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一場從沒人教過我們、卻最關鍵的大腦實驗 說真的，只要跟家有國中生的家長聊天，不外乎會聽到： 「都小六了，洗澡、讀書還是要我催！」 「升上國中後，每天補習到九點，回家功課寫不完，孩子崩潰，我也快瘋了...」 「他好像完全沒有『時間感』，放學回家先摸魚兩小時，才發現進度落後。」 這些哀號聽起來很像某種傳染病，對吧？我們常掛在嘴邊希望孩子「自律」，但這件事最扎心的地方在於： 管理時間這件事，學校沒考、老師沒教，甚至我們當年當學生的時候，也從來沒人正確且具體教過我們。我們只是在那種「再不寫完就死定了」的恐懼中，莫名其妙長大的。 如果自律能力是大腦的一種「肌肉」，它需要從壓力較小的小學階段，開始進行高強度的「負重訓練」。 哈佛研究：這不是個性問題，是「大腦塔台」還沒蓋好 根據哈佛大學發展中兒童中心的研究，這套能力叫做「執行功能 」。 哈佛大學將它比喻為「機場的航空交通管制系統（Air Traffic Control System）」： 塔台在忙什麼？  它得同時處理很多跑道的飛機（任務），排好優先順序、過濾干擾資訊（雜訊），還得控制衝動。 最扎心的真相：

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